Haluan mukaan!
Rakenna atleettinen keho syömällä oikein - ei "pysymällä kaloreissa"
Tämä ryhmävalmennus on suunniteltu sinulle, joka haluat enemmän, kuin pelkän "laihtumisen".
Ei vain laihemmalta, vaan vahvalta ja sporttiselta,
Ymmärrä, miksi laatu ratkaisee enemmän kuin pelkät kalorit.
Enemmän energiaa, ilman turvotusta.
Ei jojoilua, vaan kehitystä ja tuloksia.
Syö puhtaasti, treenaa fiksusti ja näytä siltä että treenaat!
Useita helppoja resepti- ja ateriavaihtoehtoja, jotka vaihtelevat parin vkon välein.
Treenit, jotka rakentavat kiinteän ja urheilullisen kehon miksaamalla juoksua ja saliharjoittelua.
Uudet reseptit , treenien variaatiot, viikottaiset haasteet ja tilanneoppaat.
Liity yhteisöön, joka tukee ja motivoi toisiaan. Valmentaja mukana joka askeleessasi.
Oon Iiris, pikajuoksija ja sertifioitu ravintoneuvoja. Mä söin vuosia liian vähän enkä ymmärtäny, mitä oisin oikeesti tarvinnu parempiin treenituloksiin tai parempaa kehonkoostumusta varten. Luulin aina tekeväni "kaiken oikein". Päädyin myös välillä ahmimaan pitkään jatkuneen kalorivajeen vuoksi. Tän takia mä haluun auttaa sua pääsemään eroon liikaa syömisen pelosta! Haluun auttaa sua rakentamaan urheillullisen kehon syömällä puhdasta, ravitsevaa ruokaa, jolla saat unelmiesi atleettisen lookin ja paljon muuta, mitä pelkät kalorit eivät ikinä pysty tuomaan.
